środa, 25 lutego 2015

Zdrowa owsianaka a`la czekoladowa szarlotka

Na śniadanie, na deser, czy do pracy... Moim zdaniem idealna owsianka. Odczarowana na nowo. Pachnie jabłkami i cynamonem  hmm... jak szarlotka, a można jeść bez wyrzutów sumienia. Gorąco polecam.
                                                                      
                                                                         SKŁADNIKI:

1 szklanka płatków owsianych górskich
1 szklanka wody
1 jabłko
garść rodzynek
1 łyżka kakao
1 łyżeczka płaska cynamonu
2 łyżki miodu (można więcej)

                                                                       WYKONANIE:

Jabłko ze skórką pokroić w małą kosteczkę.
Wodę wlać do rondelka i zagotować. Na gotującą się wodę wsypać płatki owsiane (ilość płatków tak na prawdę zależy od tego, jaka konsystencja odpowiada nam najbardziej- ja lubię gęstą owsiankę). Najlepiej wsypywać po trochu mieszając do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Gdy owsianka zgęstnieje (ok. 2-3 min.), dodajemy kakao, cynamon, miód, rodzynki i 3/4 pokrojonych jabłek.
Cały czas mieszając prażymy jeszcze chwilkę. Gotową owsiankę przed podaniem posypujemy pozostałym pokrojonym jabłkiem.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz