sobota, 11 kwietnia 2015

Owsiane kuleczki

Dietetyczna alternatywa dla orzeszków solonych, czy chipsów. Dla osób dbających o linię jak i dla dzieci jako zdrowa przekąska. Zachwycał się nawet mąż, mówiąc, że dobrze smakowałoby z piwem.
Pomysł zaczerpnięty z bloga Fun & Taste.


                                                            SKŁADNIKI:

100 g płatków owsianych
2 małe jajka
1 łyżka jogurtu naturalnego
ulubione przyprawy ( u mnie: szczypta soli pieprz cayenne, papryka)


Płatki owsiane zmielić w blenderze dodać jajka, jogurt i przyprawy. Wszystko dokładnie wymieszać i odstawić na ok 20 min.
Lekko zwilżonymi rękami formować kulki wielkości małych orzechów włoskich i układać na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce. Pieczemy ok. 20 min w 200 stopniach C.
Od czasu do czasu potrząsamy blaszką żeby kuleczki równo się rumieniły.




 

 


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz